手球作为一项融合速度、力量与团队协作的精彩运动，其比赛场地的规格有着严格的国家与国际标准。一个标准手球场地的长度，无疑是球员发挥技术、开展战术的基础，也是赛事能否顺利举行的关键。那么，一个专业的手球场地究竟有多长呢？
根据国际手球联合会（IHF）及中国手球协会的官方规定，用于正式成年比赛的标准手球场地为长方形，其长度为40米，宽度为20米。这条40米长的边线，定义了比赛攻防转换的纵向空间，是决定比赛节奏和运动员跑动范围的核心维度。
除了整体的长宽，场地内还精准划分了多个功能区域，这些区域的设置均以场地的长度和宽度为基准：
- 球门区线（D区）：俗称“小扇形”或“球门区”，是以球门柱为中心、向外6米半径画出的扇形区域。只有守门员可以在此区域内活动，进攻球员不可踏入侵区射门。
- 罚球线（7米线）：位于球门正前方，距离球门线垂直距离7米，用于执行罚球。
- 自由掷球线（9米线）：是一条虚线，通常距离球门线9米，标志着防守队员在防守任意球时必须遵守的距离限制。
- 中线：将40米长的场地平分为两个半场，各20米，是中圈开球和攻防转换的基准。
了解这些精确的手球场地尺寸，不仅对运动员、教练员和裁判员至关重要，对于计划建设手球馆或改造现有场馆的单位与个人更是不可或缺的前期知识。无论是学校、体育中心还是商业体育综合体，在规划阶段就必须严格参照这些标准，确保场地能够满足训练、教学乃至举办正规比赛的需求。
一个设计合规、尺寸精准的手球比赛场地，是保障比赛公平性、观赏性和运动员安全的前提。它直接影响着技战术的执行效果，是这项运动魅力得以完美展现的舞台。因此，无论是出于观赛兴趣、参与运动，还是进行场馆投资与建设，掌握其标准长度与整体规划细节，都是迈向专业化的第一步。
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