手球运动以其高速对抗和流畅配合吸引着众多爱好者。然而，比赛中关于“摸球”——即持球、触球的相关规则，常常是观众和初学者疑惑的焦点。本文将通过图解形式，为您清晰梳理这些核心规则，助您透彻理解。
一、 合规持球：进攻的起点 所谓“摸球”，首先体现在持球上。规则允许球员单手或双手持球，但持球时间不得超过3秒，持球移动时，走步不得超过3步。超过这些限制，将被判为“走步违例”或“持球违例”，球权将转移给对方。图解将展示合规的接球、持球准备姿势与违例动作的对比。
二、 地面触球：脚部界限 手球顾名思义主要用手，但脚部与球的接触有严格限制。除守门员在本方球门区内可用身体任何部位触球外，场上其他球员主动用脚或膝关节以下部位触球，均属“脚球违例”。图解会明确标注球员身体允许触球的区域范围。
三、 传球与接球：流畅衔接的关键 “摸球”规则也体现在团队配合中。传球必须清晰、准确，故意将球击向对方身体等危险动作可能被警告。接球不稳导致球落地，通常可以拾回继续比赛，但若在防守压力下出现滑脱，则可能被判定为控制失误。图解将展示安全传球线路与危险动作示例。
四、 防守触球：合法与犯规的边界 防守时，允许用手臂和手掌去封挡球或拨开对方手中的球，但必须针对球体动作清晰。直接打击或拉扯对方持球手臂、推搡对方身体，则属于“侵人犯规”，严重者可被判罚“取消比赛资格”。图解将区分合法防守动作与犯规接触的细微差别。
五、 特殊情景：守门员与地面球 守门员规则较为特殊。在球门区内，他们可以用任何部位触球防守。但一旦离开球门区，则需遵守场上队员的规则。对于地面滚动的球，任何球员都可用手去获取，但不可用脚主动停球或踢球。
理解这些“摸球”规则，不仅能帮助球员避免不必要的失误，也能让观众更深入地欣赏比赛中的技术细节与战术博弈。掌握规则，才能更好地享受手球运动的激情与魅力。