在手球这项高速、激烈的对抗性运动中，比赛并非毫无间断地进行。恰到好处的暂停不仅能打断对手攻势、调整己方战术，甚至能改变比赛走向。那么，手球比赛的暂停究竟遵循哪些规则？何时可以由裁判或球队主动发起呢？
首先，裁判的强制暂停是比赛中断最常见的情况。当出现以下场景时，裁判必须鸣哨暂停比赛：球员受伤需要进场处理时；有球员被罚出场两分钟或取消比赛资格时；场上出现犯规或违例需要判罚时；球出界或进入球门区时；以及需要检查计时或计分设备时。这些暂停确保了比赛的公平与安全进行。
其次，球队的暂停申请是重要的战术手段。根据国际手球联合会（IHF）规则，每支球队在上下半场（常规时间）各拥有一次一分钟的球队暂停权。申请必须由球队官员（通常是教练）通过将绿色的“暂停卡”放置在记录台前的指定区域来完成。申请成功的时机有严格限制：必须在本方控球期间，且比赛处于“活球”状态时。一旦申请被记录台接受，将在下一次比赛中断时由裁判鸣哨生效。巧妙运用这次暂停，可以布置关键战术、稳定队员心态或打断对手连续得分势头。
此外，在特殊情况如视频裁判审议、球员装备问题或意外干扰（如异物进入场地）时，裁判也会酌情暂停比赛。
了解并善用暂停规则，对于教练的临场指挥和球员理解比赛节奏至关重要。它不仅是规则的一部分，更是手球智慧与策略的体现。下次观看或参与手球比赛时，不妨多关注这些暂停时刻，体会其中蕴含的战术深意。
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