在足球赛场上，手球判罚往往是引发最多讨论和争议的焦点之一。究竟“什么球算手球”？这个问题的答案并非简单的“手碰到球就算”，而是基于国际足球协会理事会（IFAB）不断完善的《足球竞赛规则》进行综合判断。理解其核心要点，能让我们更深入地欣赏比赛。
一、 规则的核心：故意与“非自然扩大”
现代手球规则判罚主要基于两大原则：
- 故意手球：球员有意识地用手或手臂接触皮球，这是明确犯规。
- 非自然扩大身体范围：即使不是故意，如果球员的手或手臂处于“非自然位置”，使身体不恰当地扩大，碰到球后也可能被判犯规。判断“自然位置”需考虑球员当时的动作、奔跑姿态及具体情境。
二、 具体判罚场景详解
- 进攻方手球：进攻队员（包括其同队队员）手球后直接形成进球或立即获得进球机会，几乎都会被判罚犯规，进球无效。
- 防守方手球：防守队员在禁区内手球，若符合上述故意或“非自然扩大”原则，通常会被判罚点球。若手臂紧贴身体处于自然位置，被近距离来球击中，则可能不被判罚。
- 意外来球：球从近距离的对方球员身体反弹后触手，裁判会根据距离和反应时间酌情考量，但手臂位置仍是关键。
三、 手臂区域的界定
规则明确，肩部以下、腋窝以上的上臂区域触球，一般不被视为手球犯规。犯规判罚主要针对手部、下臂及腋窝以下的上臂部位。
四、 如何避免手球犯规？
对于球员而言，在防守时应有意识地将手臂置于身体两侧或背后，尤其是在封堵射门和传中时，保持手臂紧贴躯干，减少因手臂位置不当导致的意外判罚。
总结
理解“足球什么球算手球”，关键在于把握“故意性”与“身体自然轮廓”这两个尺度。规则旨在维护公平竞赛，减少因偶然手触球带来的得分或获利。随着VAR技术的辅助，判罚正朝着更精准的方向发展。作为球迷或参与者，掌握这些要点，不仅能减少误解，也能更沉浸于足球运动的魅力之中。
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